Quelques mots de ton coach, Kristell
Mon parcours spirituel commence à mon entrée dans l’age adulte. Alors que j’étais encore étudiante en communication, je découvre la méditation avec des moines tibétains. Cette expérience m’a menée au yoga où j’ai découvert une pratique physique, philosophique et spirituelle enrichissante et totalement alignée avec ce à quoi j’aspirais. Je me suis immergée dans la pratique du yoga et j’ai trouvé dans cette pratique une passion mais également un chemin de vie. J’ai décidé d’en faire mon métier afin de transmettre ce que le yoga m’avait appris.
Avec le temps, j’ai réalisé que ce que je faisais le mieux était de créer des cours sur mesure. Je propose donc un service premium, en cours particulier pour une pratique sur mesure ou en groupes de 10 élèves maximum pour un meilleur suivi.
Cerner et comprendre la problématique de l’élève, mettre à son service tout ce en quoi je me suis formée et créer une séance personnalisée pour répondre à ses besoins, c’est mon point fort.
En 2021, je rédige un livre 365 opportunités de se sentir bien afin de planter quotidiennement des graines de bien-être et de conscience dans l’esprit des lecteurs. Pour ne manquer aucune info sur mes cours, mes workshops ou mes vidéos, restons connectés !
Formations
| ❋ 2016 : maitrise en communication des organisations ❋ 2016 : yoga teacher training IYA 200hr ❋ 2016 : reiki (niveau 1) ❋ 2018 : meridians and yin yoga | ❋ 2020 : coaching methodology ❋ 2020 : pranayama and breathworks ❋ 2021 : EFT ❋ 2022 : physical trainer |
Offres
| ❋ vinyasa yoga ❋ yin et restorative yoga ❋ yin yang yoga | ❋ coaching sur mesure ❋ fitness ❋ workshops à thème |
Points forts
| ❋ création de cours sur mesure ❋ douceur et écoute ❋ amoureuse de la pratique | ❋ flow créatif ❋ formée à diverses techniques ❋ créatrice de lien avec les élèves |
Années d’expérience
| ❋ 6 années en tant que professeure de yoga ❋ formée en coaching et physical training ❋ 1 an et demi dans la gestion d’un centre bien-être ❋ 4 années dans la création de programmes en ligne de yoga et de développement personnel ❋ rédaction d’un livre bien-être ❋ 11 années dans la recherche et l’expérimentation de nouveaux outils |
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YOGA & FITNESS | COACHING SUR MESURE 