Je te propose de t’accompagner quotidiennement avec des pensées positives, des textes inspirants, des méditations guidées audio ou encore des conseils bien-être, pour aller mieux et transformer ta vie !
Chaque jour est une nouvelle opportunité pour toi de créer la vie que tu mérites. Dans ce livre, je t’offre 365 moyens d’enrichir ta vie, de relativiser, de prendre conscience de tes expériences et de devenir une meilleure version de toi-même.

Pourquoi ce livre ?

Il est né en 2020, durant le confinement. J’avais du temps et un besoin de continuer à accompagner mes yogis, hors de leurs cours de yoga. Je voulais créer un ouvrage facile à lire, accessible aussi bien au yogi avancé qu’à une personne qui n’avait jamais pratiqué. Le but était aussi de proposer quelque chose qui ne prenne que très peu de temps chaque jour afin de s’accorder avec l’emploi du temps prenant de chacun.
Ce livre s’adresse à celui ou celle qui a envie d’un coup de pouce dans son quotidien avec des conseils et exercices simples afin de trouver plus d’équilibre et de légèreté.

Les plus ?

❋ une page par jour
❋ des exercices faciles et concrets que tu peux tout de suite appliquer
❋ des méditations guidées audio
❋ des mises en pratiques de principes de la philosophie du yoga
❋ des listes de choses à faire ou à ne pas faire pour aller bien

Rejoins les autres lecteurs et commande ton exemplaire !