Cours sur mesure

Kristell te propose des cours sur mesure créés spécialement pour toi !
yoga classes

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yoga cours particuliers

C’est fait pour toi si


❈ Tu veux des cours conçus spécialement pour toi
❈ Tu veux avancer à ton rythme
❈ Tu souhaites que le professeur se concentre sur toi uniquement
❈ Tu n’es pas à l’aise avec le fait de pratiquer en groupe
❈ Tu as une demande spécifique
❈ Tu as des douleurs chroniques (maux de tête, articulations douloureuses, etc)
❈ Tu es stressé-e et calmer le mental te semble difficile
❈ Tu es encombré-e par des pensées toxiques

Ce que tu peux trouver dans un cours particulier


❈ Pranayama et exercices de respiration
❈ Postures de yoga en fonction de tes objectifs
❈ Mouvements de fitness
❈ Relaxation et méditation sur une thématique spécifique
❈ Ajustements posturaux
❈ Autre (en fonction de tes besoins) : initiation reiki, EFT, huiles essentielles, coaching, développement personnel, spiritualité, philosophie

Les formules


Pas envie de séances de coaching mais besoin d’un programme fitness personnalisé sur plusieurs semaines ? Envoie un mail à contact@premium-yoga.com et demande ton programme personnalisé.

Ton coach







« Mon talent en tant que coach est le sur mesure : écouter tes objectifs, cibler tes besoins et mettre en lien tout ce en quoi je me suis formée pour créer une pratique personnalisée. »



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Les bienfaits


❈ Cours construit sur mesure
❈ Le professeur se concentre uniquement sur toi
❈ L’accompagnement est personnalisé
❈ Travail sur une demande spécifique
❈ Suivi régulier
❈ Adaptabilité en fonction de tes horaires
❈ Pratique à domicile ou dans un espace extérieur qui te plait
❈ Possibilité de pratiquer seul-e, en couple, entre amis ou en famille

Réservation


Afin de réserver ton cours, merci de remplir le formulaire ci-dessous. Cela me permet d’échanger avec toi au sujet de la raison pour laquelle tu souhaites faire cours et comment je peux t’accompagner. Merci d’indiquer les jours et horaires auxquels tu souhaites être rappelé-e.

yoga bien-être 06