Prête à te tirer vers le haut ?

Tu es attirée par le développement personnel, la spiritualité, la philosophie, la recherche de toi-même mais tu ne sais pas par où commencer ? Laisse-toi guider avec le programme évolution.

Kristell, créatrice de ce programme, a expérimenté différents outils durant 9 ans et s’est formée à diverses techniques ces 5 dernières années, créant ainsi un programme unique et performant dans le but d’aider les personnes désireuses de travailler sur elles-mêmes.

Evolution a d’abord été créé comme un coaching de groupe avec une thématique mensuelle et un cercle d’échange en chaque fin de mois entre les membres du groupe. Les membres ont été coachées entre 1 à 10 mois selon leur convenance. Une fois le programme terminé et les résultats constatés sur le groupe, Kristell a décidé de le partager dans sa totalité afin que chacun puisse y avoir accès en autonomie.

Avec évolution tu avances à ton rythme, le programme se fait en autonomie mais tu n’es jamais seule ! Une fois engagée dans le programme tu reçois toutes les coordonnées de Kristell. Et durant l’année qui suit ta date d’engagement, elle reste disponible pour toi à tout moment en cas de besoins, de questionnements ou d’éclaircissements.

C’est fait pour toi si…

Tu es une femme qui recherche alignement et harmonie
Tu sens que tu stagnes dans une ou plusieurs sphères de ta vie
Tu n’arrives pas à être pleinement épanouie malgré tes efforts
Tu n’arrives pas à exprimer pleinement qui tu es
Tu ne sais pas comment gérer tes émotions ou comment les identifier
Tu souhaites créer un environnement (matériel et relationnel) harmonieux
Tu veux (re)trouver une relation saine et riche avec toi-même, ton corps, tes ressentis, tes émotions, etc.
Tu veux en apprendre davantage sur la philosophie du yoga et la spiritualité
Tu es indépendante et autonome

Avec ce programme je mets à ta disposition tout ce que j’ai appris, découvert et expérimenté à travers la discipline du yoga d’un point de vue philosophique et théorique.

Au programme

❈ Podcast audio : 10 thèmes seront traités durant le programme à travers des podcast de 10/15 minutes. Le format est court et tu peux l’écouter où tu veux et quand tu peux. Tu n’as pas besoin de lire ou de regarder quoique ce soit, tends juste l’oreille au travail, en voiture, à la maison, dans la rue. Besoin de prendre des notes ? Tu peux revenir écouter le podcast autant de fois que tu as besoin durant le mois.
❈ Méditation : Enregistrement audio où tu médites sur le thème du mois. La méditation est la base de l’écoute de soi et de la conscience des choses, elle va te permettre d’intégrer les informations du podcast et, si tu en fais une pratique quotidienne, tu en ressentira les effets positifs (lâcher-prise, alignement, sérénité, capacité à prendre du recul, etc)
❈ Exercices : Sous forme de fichier pdf, tu trouveras une série d’exercices pour travailler de chez toi, à ton rythme, sur le thème des podcasts. Cela te permet de passer à l’action en appliquant la théorie. Avec ce programmes tu ne te contentes pas de collecter des informations, tu passes à l’action !
❈ Séance 1:1 : Durant tout le temps où tu fais le programme, tu as le droit à 2 séances d’accompagnement avec Kristell, une en court de programme et la deuxième en fin de programme pour faire le bilan.

THEMES DU PROGRAMME :
– gestion des émotions
– ahimsa, la non violence
– mastermind et environnement relationnel
– confiance en soi
– purusharta, équilibre de vie
– santosha, le contentement
– saucha, se purifier pour être alignée
– le lâcher prise
– satya, trouver sa vérité
– l’impermanence

❈ EN BONUS :
Tu reçois les coordonnées de Kristell afin de la joindre quand tu veux durant le programme.

Tu rejoins le groupe facebook expansion de soi, un groupe de femmes qui a décidé de créer la vie qu’elles méritent, où je poste du contenu exclusif.

Tu rejoins la newsletter, où tu reçois chaque mois des news, des conseils de lecture, des vidéos gratuites, des articles, etc.

La créatrice du programme

Bénéfices

❈ Tu es accompagnée par Kristell tout au long du programme
❈ Le programme est rempli de séries d’exercices à réaliser afin de ne jamais être dans l’inaction
❈ Le programme te permet de t’investir pour TOI
❈ Tu apprends à te poser les bonnes questions pour être sûre de toujours faire les choix alignés avec qui tu es, et te créer une vie riche et épanouissante
❈ Tu retrouves confiance en toi en apprenant l’écoute et l’amour de soi
❈ Tu reçois un programme conçu pour te permettre de passer REELLEMENT de la théorie à la pratique
❈ Tu arrêtes de collecter des informations et tu passes à l’action pour transformer ta vie
❈ Tu as accès à 9 années de recherches et d’expérimentations dans le milieu du yoga et du développement personnel
❈ Tu comprendras tes blocages, tes peurs, tes croyances limitantes afin de te libérer de ce qui t’empêche d’avancer
❈ Tu identifieras également tes forces et les atouts qui te définissent
❈ Une fois le programme terminé, tu restes en contact avec Kristell si tu en ressens le besoin. Elle reste à tes côtés si tu souhaites continuer à pratiquer le yoga avec elle par la suite.

Comment ça marche ?

Une fois ton paiement effectué, tu reçois un lien te donnant accès au programme. Attention, vérifie tes spams.
Si tu ne reçois rien dans les 24h suivant ton achat, merci d’envoyer un mail à contact@yoga-expansion.com. Le programme te sera envoyé par retour de mail.

Elles m’ont fait confiance

RDV téléphonique gratuit

Des questions avant de passer à l’action ?
Tu peux prendre un rdv téléphonique totalement gratuit avec Kristell pour échanger avec elle. Cet entretien permet d’établir un premier contact et de discuter de tes problématiques et tes interrogations. Remplis honnêtement les champs ci-dessous. Tu seras recontactée rapidement.

Tarifs