Je t'écris cet article en hiver, cette période où on est davantage chez soi, au chaud et sous un plaid. Il se peut donc que tu te retrouves à être davantage sur les écrans, happée par cette envie de te connecter aux autres tout en restant chez toi, ou rattrapée par l'ennui. Et te voilà, …
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C’est très à la mode en ce moment, les 10 000 pas, le NEAT et les montres connectées. Mais dans tout ce brouhaha marketing, qu’est-ce qui est vraiment intéressant pour ta santé ? D'où vient l'objectif des 10 000 pas ? L'idée des 10 000 pas par jour provient d'une campagne marketing japonaise qui date …
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