Au moment où j’écris cet article, nous sommes en pleine crise du Corona virus. Nous sommes donc confinés chez nous et peut-être que c’est le moment de faire le point sur toutes les choses que l’on peut faire chez soi pour s’élever spirituellement et augmenter notre énergie. Certaines personnes préfèrent se nourrir du cancer médiatique que l’on retrouve à la télé, à la radio, sur les réseaux et je ne parle pas que de l’heure actuelle mais en général. Je vous propose de vous déconnecter des médias, non pas par désintérêt de la situation mais pour arrêter de vous nourrir d’une peur qui n’est pas la vôtre.
Je sais que l’on s’ennuie et que l’on est frustrés d’être enfermés, parfois sans extérieur, parfois seul ou parfois coincés avec les enfants (oui ne mentez pas, je sais que certains d’entre vous regrettent que les écoles soient fermées…) alors… faites des choses qui vous nourissent comme par exemple…
– Lisez tous ces livres que vous n’avez pas le temps d’entamer ou de terminer
– Apprenez à faire une nouvelle recette (et comme vous avez le temps, pas de pression si vous la râtez car vous avez plusieurs semaines pour la recommencer)
– Peignez, dessinez, dansez, retapez un meuble
– Faites du yogaaaaaaa ! (n’y a-t-il pas des cours en ligne proposés JUSTE ICI ?)
– Organisez une journée spa, gommage pour le corps, soins du visage, pédicure (messieurs, c’est maintenant qu’il faut essayer un nouveau style de barbe, tout aura repoussé d’ici votre retour au travail)
– Si vous avez un jardin ou un balcon, plantez, arrosez, aérez-vous
– Faites du tri et rangez, c’est le début du printemps non ?
– Si vous avez un instrument de musique à la maison, apprenez un nouveau morceau
– Organisez le jeu du baccalauréat avec des amis via skype (c’est ma meilleure idée j’en suis très fière)
– Rereregardez vos films et séries préférés
– Méditez
– Rénovez votre habitat (vous savez, l’entrée que vous devez repeindre depuis 6 mois ? Ou ces étagères à poser ? C’est maintenant)
– Faites des jeux de société
– Créez un parcours sportif dans la maison avec les enfants (ou les plus grands)
– Faites des exercices de fitness (c’est maintenant qu’il faut préparer votre summer body !)
– Faites des siestes
– Les amoureux, faites l’amour (ça créait en vous de l’ocytocine, l’une des hormones du bonheur, elle renforcera l’attachement que vous avez l’un pour l’autre, c’est pour votre couple et votre santé mentale que vous le faites !)
– Ecoutez de la musique ou même organisez un karaoké pour le plus grand plaisir de vos voisins
– Appelez les gens que vous aimez (il est temps d’appeler votre cousine, celle qui parle trop)
Je pense avoir fait le tour mais n’hésitez pas à partager vos idées si vous en avez. Peu importe ce qui vous anime, faites-le ! Le stress, la peur, la colère, l’anxiété, baissent votre taux vibratoire. La nature, la méditation, la lecture, l’entraide, la bienveillance, le rire l’augmentent.
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