Tu viens de faire une séance de yoga plutôt tranquille. Tu n’as pas eu l’impression d’avoir particulièrement forcé… et pourtant, le lendemain, tes cuisses, tes fessiers ou tes abdos sont courbaturés. Alors, comment une séance qui semblait douce peut-elle laisser des traces sur tes muscles ? La réponse se trouve moins dans l’intensité que dans …
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